saúde capilar
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Autoestima e a saúde capilar

Por meio dos cabelos, é possível notar a expressão individual, destacar a identidade, estilo e humor de uma pessoa. Os fios, portanto, são a representação da personalidade de um indivíduo. Por isso, é de suma importância cuidar da saúde capilar para evitar danos as madeixas.

Autoestima

Dentro das características físicas de ambos os sexos, o cabelo é um item que interfere diretamente na fisionomia. Podendo ser longo, curto, médio, cacheado, liso, loiro ou preto, ele confere moldura ao rosto da pessoa e muitas vezes até se destaca na aparência geral. Certamente, quando algo está errado com os fios, a vaidade é certamente afetada. 

Podendo ser visto como meio de autoconfiança, potência e empoderamento, um cabelo bem cuidado pode fazer com que a pessoa se sinta poderosa. O contrário também acontece, e a autoestima é diretamente afetada por problemas como: queda de cabelo, calvície, caspa, oleosidade e outros, enfrentam dificuldades na área pessoal e profissional. Devido a isso, a saúde capilar precisa de atenção.

Saúde capilar

Normalmente, cair um fio ou outro é considerado natural. Porém, caso a queda esteja acima do considerado normal e o paciente passe a apresentar falhas no couro cabeludo, este pode ser um sinal de mau funcionamento do organismo (desequilíbrio nutricional), estresse, preocupação ou aplicação de produtos inadequados.

Para cuidar dos cabelos, é muito importante identificar e considerar seu tipo, pois cada um deles demanda o uso de produtos específicos — sendo utilizado de maneira correta é possível repor as necessidades essenciais. Uma alimentação equilibrada também influencia nos benefícios para o corpo. Quanto mais saudável for o prato, mais bonita e forte estará a cabeleira.  Alguns cuidados importantes:

  • Lavagem: evite lavar com água muito quente e retire por completo o shampoo e condicionador. A escolha da água fria minimiza o frizz e garante um aspecto brilhoso, contribuindo para saúde capilar;
  • Uso do shampoo: ideal para limpeza do couro cabeludo;
  • Corte: cortar os fios regularmente reduz a aparição de pontas duplas, garante um cabelo forte e saudável;
  • Hidratação: a cada 15 dias é ideal realizar a hidratação, pois isso assegura saúde e brilho aos fios;
  • Protetor solar: para proteção das madeixas utilize protetor solar ou acessórios como chapéu ou boné. A alta exposição ao sol causa ressecamento;
  • Secadores e pranchas: não utilizar em excesso, pois ressecam e retiram os nutrientes do cabelo, impactando na elasticidade, força e resistência;
  • Exercícios físicos: a prática de atividades aumenta a oxigenação e circulação, beneficiando a chegada dos nutrientes para a cabeleira. 

Tratamento capilar

Um profissional capacitado é ideal para identificar a verdadeira causa da queda capilar e designar o melhor tratamento. Há casos nos quais a autoestima do paciente é abalada e a ansiedade despertada, por isso é fundamental buscar por soluções assertivas.

Atualmente, os especialistas estão optando pelo uso da tricoscopia, em razão de um rápido diagnóstico. É um exame de imagem realizado com um aparelho óptico (dermatoscópio), que se caracteriza por ser não-invasivo, sem cortes, dor ou desconfortos, podendo identificar as possíveis doenças do couro cabeludo ou fios (descamações, inflamações e outros).

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